【ﾆｭｰｽﾘﾘｰｽ】プロ野球選手、宝塚歌劇団のスターに学ぶ『メンタルヘルス研修』本格開始

～プロ野球選手、宝塚歌劇団のスターに学ぶ～
『メンタルヘルス研修』8月より営業開始
ストレスを前向きに捉え、成果・成長へつなげる方法を事例で紹介

　組織人事コンサルティングを行う株式会社マングローブ (本社：東京都千代田区、代表取締役社長：今野誠一)は、スポーツニッポン新聞社の協力を得て、大きなストレスやプレッシャーと上手に付き合い結果をだしているプロ野球選手や宝塚歌劇団のスターの事例から学ぶ『メンタルヘルス研修』を8月より営業開始いたします。

　職場においてメンタルヘルスが適切に保たれない場合、社員の休業・職場復帰にかかる時間の長期化、顧客との取引や事業運営上のトラブル増加、生産性やモラール(士気)の低下などのリスクが発生します。近年広がってきている「メンタルヘルス研修」は、社員をうつ病にさせないための方法やストレスをどのように減少させるか、解消するかといった内容がほとんどですが、実際の職場にストレスは必ず存在し、向き合わなければならないものです。
　
　マングローブでは、ストレスをバネに成果を出し続けるスポーツ選手や芸能界のスターがどのようにメンタルヘルスを保っているかに着目し、スポーツニッポン新聞社で長年プロ野球選手や宝塚歌劇団のスターに取材をしてきた記者にインタビューし、独自のメンタルヘルス研修プログラムを構築しました。この研修では、ストレスを回避するのではなく、前向きに捉えて成果・成長へつなげることを目的にしています。また、マネジャー向けの研修では、ストレスの早期発見やストレスに強い組織づくりにも焦点を当てたものとなっています。

◆研修テキスト紹介

　
記者へのインタビュー内容をそのままテキストとして使用します。実話に基づく臨場感あふれたエピソードをもとに、ストレスと向き合い最高のパフォーマンスを発揮するための方法を学べる構成になっています。

【プロ野球選手に学ぶ】抜粋

◆いつもと同じリズムを保つ、いつもと違うことをしない、同じことをやることによって、その場に落ち着いて、平常心で臨むことができるように思います。イチローが毎朝カレーを食べているのは有名な話ですけど、毎朝同じ道を通るとか、靴下を履くのは左からと決めているとか、そういうことをしている人は結構トッププレーヤーに多いと思いますよ。
◆試合後のヒーローインタビューでは、「強い打球を打つことだけを考えていました」とか　「おいしい場面が回ってきたと思っていました」とか前向きというかシンプルに考えていた話が多いよね。「失敗したらどうしよう、と思っていました」とかはないよね。結果を恐れるよりも、 ポジティブにシンプルに考え、自信を持つほうが、結果も出るし精神的にもいい。

写真提供元：スポーツニッポン新聞社

【宝塚歌劇団のスターに学ぶ】抜粋

◆宝塚は照明装置がコンピュータ制御になっていて、停電すると全ての照明が点灯しながら、虹色の照明になるんです。で、ある舞台で、壇れいが歌っているときに落雷が発生して停電した。当然、虹色の照明に変わってしまったので、オーケストラはそれに気づいてストップしたんですけども、彼女だけは構わず歌い続けているんですね。後日談ですけど壇れいにこのときのアクシデントについて尋ねたら、「今日だけの特別な演出だと思いまいた。」と答えたんですよね。壇れいは、歌がうまくなかったんですよ。でも、彼女は周りの評価は一切気にしない、自分は上手いと思い込んで演じていたようですね。自分に自信を持つというか、周りから評価とか色々と声が聞こえてくると思うんですが、そういうのをポジティブに捉えることができるんですよね。

写真提供元：宝塚歌劇団

◆「メンタルヘルス」対策における、研修の役割

知識と技術を身に付けることによって、現場での“一次予防”を機能させることができます。

	マネジャー	メンバー
知識を身に付ける	・異常に気付かない・メンタル不全を気合不足と感じる・メンタル不全に対して間違った対応をする ⇒現場の上司の無理解がリスクを増大	・ストレス状態を知らない・自分の異常に気付かない・異常に対して間違った対応をする ⇒やむなく休業に至ってしまう
現状を知る	・自社あるいは自分のマネジメントする部署のストレス状態はどうか？・ストレスと上手に付き合う仕組みや仕掛けはあるか？⇒分析をする	・自分が今の仕事や職場において、どのようなストレス状態にあるのか？・それに対してどのように対応しているか、していないか？⇒分析をする
事例を知る	・他社の対策事例を知る ⇒自社と比較し、実施すべきことを考える	・強いストレスと上手に付き合う事例を知る ⇒自分らしいストレスとの付き合い方を考える
技術を身に付ける	・ストレス状況を推し量る技術・メンバーの話を聴く技術・ストレスを緩和させる術	・客観的に物事を把握する力・状況を捉え直し、前向きに考える技術・ストレスと上手に付き合う技術

◆研修の概要

対象者とコース：

業種や規模に関わらず、ストレスやプレッシャーと戦う、あらゆるビジネスパーソンを対象としています。

コース	対象者	内容
セルフケア研修	全従業員向け	個人としてストレスをコントロールする術を学びます。
ラインケア研修スタンダード	マネジャー向け	部下のストレスを早期に発見し、早期治療へ導くための対処法を学びます。
ラインケア研修アドバンス	マネジャー向け	メンタル不全が起きにくい組織づくりを目的に、職場環境の改善について学びます。

形式：　企業研修、公開研修とも対応可

時間：　1日（10:00～18：00）　※企業研修の場合、ご相談のうえタイムスケジュールの調整が可能です

対象人数：　1クラス30名程度

費用：　公開研修　1名あたり3万円（税別）
　　　　　　　企業研修　1研修あたり40万円（税別）
              内訳：プログラム基本料15万円、講師代25万円
              ※ セルフケア、ラインケアスタンダード、ラインケアアドバンス、全て同様